元気なお年寄りがいっぱい

  • 2013/02/04(月) 18:12:52

沖縄は、国内での最長寿の土地ですよね。
元気なお年寄りは、みんな沖縄県にいるようなイメージさえ、私の中にはあるのです。
実際、テレビ番組などで、沖縄に行ったリポーターが、とても元気なおじいさんやおばあさんに年齢を聞くと、九十歳代の人でも平気で元気に歩き回って、畑仕事なんかをやっているのです。
暖かい国は、単純に寿命が延びると言いますが、それだけではきっとないんでしょうね。
食文化も大きく影響しているのかもしれません。見た目と年齢が全然違って、若く見えるのは、豚肉文化が強いからもあるのでしょうか?コラーゲンが豊富ですよね。けれど、口から摂取したコラーゲンは、別にお肌の方には吸収されないという話を聞いたことがあって…。
とにかく、地域全体が元気だと、どんどんみんな元気になっていくとは思いますが…。

気持ちのいい毎日

  • 2013/02/04(月) 10:47:27

季節の変わり目だからか、最近調子が悪いです。

なので、体に負担をかけないためにも、夜更かしはしないようにしています。

夜更かしはお肌にも悪いと気きますしね。

それにしても、最近はポカポカ陽気が続きますね♪

たまーに雨が降って蒸し暑いですけど、それも夏が近づいてきている証拠でしょうか。

こんな日は、バイクや自転車に乗ってドライブすると気持ちがいいでしょうね。

ヘルメットは暑いので、汗だくになりそうですが・・・。

あれ、どうにかならないかな?

ヘルメットぬいだときいつも髪の毛がペチャンコだし・・・。

ペチャンコにならないようなヘルメットがあれば、絶対に買うのになぁ。

頭を守る為だから仕方ないけど、そんなヘルメットはないかな?

あったらいいなぁ。

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